Είναι η ομορφιά μορφή αυτοφροντίδας η απλώς μια ανάγκη να δείχνουμε όπως ‘’πρέπει’’;
Είναι η ομορφιά μορφή αυτοφροντίδας ; Ή απλώς μια ανάγκη να δείχνουμε όπως ‘’πρέπει’’;
Ναι, όταν γίνεται με σκοπό να νιώσεις καλύτερα.
Η περιποίηση του εαυτού μας μπορεί να είναι κάτι πολύ απλό αλλά βαθιά ουσιαστικό. Να κάνεις ένα ντους χωρίς βιασύνη. Να βάψεις τα νύχια σου γιατί σε χαλαρώνει. Να βάλεις άρωμα επειδή σου αρέσει πώς μυρίζεις και όχι γιατί “πρέπει”. Η ομορφιά ως self-care δεν είναι ματαιοδοξία. Είναι μια στιγμή που αφιερώνεις στον εαυτό σου. Μια μικρή υπενθύμιση ότι “είμαι εδώ για μένα”.
Όχι, όταν γίνεται από πίεση ή ανασφάλεια.
Υπάρχει, όμως, και η άλλη πλευρά. Εκεί όπου η περιποίηση δεν είναι ευχαρίστηση αλλά υποχρέωση. Όταν νιώθεις πως πρέπει να είσαι πάντα φρέσκια, περιποιημένη, “όμορφη”, επειδή αλλιώς “δεν μετράς”. Σε αυτή την περίπτωση, η ομορφιά παύει να είναι self-care και γίνεται βάρος. Αν κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και σκέφτεσαι τι “πρέπει να αλλάξεις”, ίσως δεν φροντίζεις τον εαυτό σου αλλά τον τιμωρείς.
Ομορφιά με επίγνωση
Δεν υπάρχει “σωστός” τρόπος να φροντίζεις τον εαυτό σου υπάρχει ο δικός σου τρόπος. Η ομορφιά, όταν την επιλέγεις εσύ, μπορεί να είναι μια μορφή αυτογνωσίας, παιχνιδιού, ακόμα και ενδυνάμωσης. Το να νιώθεις όμορφος/η δεν είναι ντροπή. Το να θέλεις να αφιερώσεις χρόνο για τον εαυτό σου, το σώμα σου, την εικόνα σου, είναι δικαίωμά σου.
Αρκεί να θυμάσαι πως δεν χρειάζεται να “γίνεις” όμορφος/η για να αξίζεις φροντίδα. Τη φροντίδα την αξίζεις από πριν. Η ομορφιά μπορεί να είναι self-care, όταν γίνεται από αγάπη και όχι από φόβο. Όταν είναι ένας τρόπος να έρθεις πιο κοντά στον εαυτό σου, και όχι να τον διορθώσεις.
Άλλες φορές, αυτοφροντίδα μπορεί να είναι μια κρέμα προσώπου. Άλλες, το να αφήσεις το πρόσωπό σου όπως είναι. Και μερικές φορές, το πιο όμορφο πράγμα που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου, είναι απλώς να του δώσεις άδεια να είναι αυτός.
Ό,τι κι αν επιλέξεις ένα skincare routine ή απλώς μια στιγμή σιωπής αν είναι για σένα, είναι αρκετό.
Δεν είναι ματαιοδοξία να σε αγαπάς είναι πράξη ελευθερίας.
Από την απόφοιτη της London Fashion Academy, Σάντρα Κούπε
